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內容簡介

全球心靈導師──丹．米爾曼的封筆之作

〔百萬暢銷《深夜加油站遇見蘇格拉底》，經典背後的真實故事〕

怎樣是幸福的人生呢？

財富自由、名利雙收、家庭美滿，

那些外在成功都擁有了，然後呢？

「人生的意義為何？自我提升的真正目的是什麼？」

這是關於一個人追求人生解答，然後發現答案早已存在的故事，

也是獻給追求精神提升的人們，最誠懇的告白回憶之書。

　　★**收錄臺灣版新序

　　《深夜加油站遇見蘇格拉底》曾感動全球數以百萬計的心靈，

　　那位看似瘋癲但句句箴言的「蘇格拉底」回來了！

　　丹：「老蘇，你到底從哪裡冒出來的啊？這陣子你到哪兒去了？」

　　蘇格拉底：「好問題。這麼說吧，我從未遠離。」

　　◆全球暢銷作家最終回憶錄，首次完整披露的真實人生

　　在成為暢銷作家之前，丹．米爾曼一直以為自己的天職是運動員。從小，他就擁有體操的天賦和熱情，十八歲那年贏得世界彈翻床錦標賽**，前途一片光明之際，他卻遭遇了嚴重車禍，毀掉的不只是他靈活的雙腿，可能還有他的體育生涯。

　　然而，經過刻苦的復健期，他戲劇性地重回賽場，一舉奪得全美大學錦標賽總**，即將有**個孩子，此刻的他，應該是世界上最幸福的人了吧──他卻感到空虛無比，但生活依舊要過。他急流勇退，從選手轉為教練，生活看似上了軌道，他的職涯和婚姻卻逐漸陷入泥淖，「我原本有機會體驗的生活，都到哪兒去了？」

　　◆停止追求外在的成功，轉向內在的提升

　　身為一個事業低潮、婚姻觸礁的前***運動選手，在人生的最低點，他決定不再追求外在的成就，轉而往內走，走上追尋人生意義的旅途。於是，他遇見了四位風格完全迥異的心靈導師：教授、大師、武僧、聖人。

　　四位導師分別傳授了四條通往內在的路徑，他學會了各種自我覺察的方法，也有了一些靈性體驗，然而人生的轉折再次出現。他以為人生的答案就在自我覺察、追求開悟裡，但開悟之後呢？還是要過原本的生活，靜心冥想和靈性修練不是**解方，每當這時，蘇格拉底總會再次出現，與他對話，幫助他總結這段旅程，並釐清那些不安與疑惑。

　　最終他發現，重點不在相遇，而是與每位導師的離別，促使他更清楚自己的方向和道路，徹底改變了他的思考和行為，更讓他得以開創自己的事業、成為全球暢銷作家和一個世代的心靈導師。回望過往，他才發現人生的道路早已有跡可循……

　　透過丹．米爾曼的人生故事，將帶領你思考：如何才能得到永恆的滿足感？提升自我的真正目的是什麼？人生的意義為何？激發你以完全不同的角度思考活著的真正意義。

　　「這故事是關於我的，但這條路屬於所有人。」──丹．米爾曼

　　★丹．米爾曼的心靈指引金句：

　　每一個人都走在靈性追尋的路途上，卻不是所有人都能覺察到這點。

　　這些內在工作只能幫我的內在運作得更好，卻無法幫我平衡收支、找到一份事業，或修補一段破碎的關係。

　　我領悟到，無論我將自己提升到何種程度，都只有一個人會受惠，但如果我能協助提升他人的生活，那便為我自己的生命增添了意義。

　　我在此不是為了讓你信任我。我這此是要幫助你信任你自己。

　　永遠沒有**的老師、宗教、書籍、道路、飲食習慣或任何事情——只能說在每個人人生特定一段時間內對我們**的。

一致推薦

　　宋怡慧　丹鳳高中圖書館主任、作家　

　　周慕姿心理師　心曦心理諮商所　

　　洪培芸　臨床心理師、作家　

　　洪　瀞　成大教授、《自己的力學》作者

　　張德芬　暢銷作家　

　　陳志恆　諮商心理師、暢銷作家　

　　愛瑞克　《內在原力》作者、TMBA共同創辦人　

　　Janus Tsai蔡士傑　C-IAYT瑜珈療癒師　

　　鄭俊德　閱讀人社群主編　

國內外盛讚

　　「我從國中就接觸到蘇格拉底，他是啟蒙我的導師之一！同時，我格外喜歡閱讀及剖析心靈導師的生命故事，他們讓我看見『終究都要走上通往內在的途徑。』差別只在於早或遲，以及使用什麼方式。感謝丹‧米爾曼的勇敢揭露，引領我們走上今生最珍貴的成長之旅。」──臨床心理師、作家　洪培芸

　　「作者以他畢生的經歷，給了每一位追求靈性成長者作為借鏡。真正的成長不在於學會什麼新方法，而是能辨別現實與理想的差距，並且坦然接受生命中的一切安排。」──《內在原力》作者、TMBA共同創辦人　愛瑞克

　　「這是一部令人動容且充滿人生體悟的精湛著作，能帶給人們深刻的生命啟發，陪伴每一位正在人生旅途上徘徊的探尋者，走向真實且獨特的自我體悟之路。」──C-IAYT瑜珈療癒師　Janus Tsai蔡士傑

　　「我們都需要生命的導師，幫助我們淬煉過往經驗，指正我們正確的方向，讓這本書成為你的人生導師，讓你擁有克服逆境的力量。」──閱讀人社群主編　鄭俊德

　　「在這個畢生追尋意義的真實故事裡，丹·米爾曼從面對童年挑戰一路往前推進到實用智慧的追求。從一個年輕運動員進化到一位靈性導師的過程中，他接受了四位大師級老師的訓練。丹的四位心靈導師對我們所有人都深具意義，他在書中分享的洞見、難題與精彩時刻，能指引同樣情況的人去探索他們自己的路。」——國際暢銷心靈成長作家　唐．米蓋爾．魯伊茲（Don Miguel Ruiz）

　　「這部回憶錄是個精彩非凡的美妙故事，充滿啟發與醒思，文筆細膩，論點清晰，滿載著作者的內省、洞見與智慧。我們都因它而變得更好。感謝丹與我們分享他的旅程、他的故事，以及他充滿啟發的教誨。」——作家、大愛國際靈性中心創辦人　麥可·伯納德·貝克維斯（Michael Bernard Beckwith）

　　「《蘇格拉底教我的最後一堂課》一書終於揭開丹·米爾曼歷經之旅程，以及我們的老朋友蘇格拉底的所有祕密。喬伊的洞見從未在寧靜戰士的任何書籍中分享過，也因此為本書增添了一定的魅力。丹的故事真誠無偽、誠實坦率，讓我閱讀後感到平靜與樂觀。丹和喬伊是非常特別的人，這也是一本非常特別的書。」——作家　瓊安娜·里德·羅德里格斯（Joanne Reid Rodrigues）

　　「這是一個畢生致力於追求精通之道的人，首先在體育方面，再來則是日常生活方面。在《蘇格拉底教我的最後一堂課》一書中，丹·米爾曼為自己確立了終生學生與資深老師的角色，一個修練甚至精通『平凡之禪』的人。」——作家、醫師、加州大學爾灣分校醫學院精神科教授　羅傑·渥許（Roger Walsh, MD, PhD）

　　「自一九八四年，出版社宣稱《深夜加油站遇見蘇格拉底》是『一本改變生命的書』以來，丹·米爾曼便一直持續在做這件事。四十年來，他的書和教導一直是數百萬讀者的明燈，指引他們找到寧靜戰士充滿智慧的美好生活方式。這部回憶錄揭開丹立基於智慧之生命那一趟高潮迭起的旅程。我們甚至可以說他已經變成了蘇格拉底。」——作家、電視與廣播節目主持人、「不廢話靈性書籍讀書會」創辦人　珊蒂·薩吉伯格（Sandie Sedgbeer）

　　「丹·米爾曼最近寄給我他的回憶錄《蘇格拉底教我的最後一堂課》，我幾乎無法放下這本書！對我來說，這是他最容易理解和最私人的書。他在寫下自己迷人的精神追求旅程時，也通過其個人故事傳達了我們這一代的精神變化史，從六十年代的反文化運動，到七十年代的精神追求，以及八十年代精神超越運動。我喜歡這本書！」──心理學家、作家和宗教雜誌編輯　艾德勒（Ronald L. Boyer, MA）

　　「丹·米爾曼的生命冒險精彩得令人屏息！我從一九八○年代中期開始就開始大量閱讀他的作品，他的新書帶領我走過一段發現真實蘇格拉底與寧靜戰士的美妙旅程。」——得獎演說家、作家　布萊德·華德隆（Brad Waldron）

　　「本書是關於成長的生動研究，喜歡丹·米爾曼的讀者不可錯過的作品，而且任何走在靈性探求和自我提升道路上的人，都該看看這本書。」──《中西部書評》（Midwest Book Review）

作者介紹

作者簡介

丹．米爾曼（Dan Millman）

　　前***彈翻床錦標選手、史丹福大學體操教練、武術教練及歐柏林學院教授。著有十八本書，已譯為二十九種語言。他的**本作品《深夜加油站遇見蘇格拉底》暢銷數百萬冊，成為一代經典，並於二○○六年改編成電影。丹至今已在全球超過三十個國家主持多場演講與研討會，持續傳授「寧靜戰士之道」。

　　丹向四位主要靈性導師：教授、大師、武僧以及聖人學習與訓練的歷程長達二十年，這些經歷都收錄在《蘇格拉底教我的最後一堂課》這本回憶錄中。

　　丹現在與妻子喬伊住在紐約布魯克林。關於更多丹的著作、線上課程，詳情請見www.PeacefulWarrior.com。

譯者簡介

蔡孟璇

　　東海大學外文系畢業，加州州立大學語言學碩士，曾獲兩屆「梁實秋文學獎」譯文組評審獎。譯有《能量醫療》、《心靈能量》、《奧修心的十四堂課》、《金錢的靈魂》、《阿迪亞香提覺醒四書》、《告別娑婆3》、《你就是世界：克里希那穆提90篇經典對話錄》、《覺醒父母》、《轉念，佛心自在》、《在定靜中成為自己》、《關係的追尋》等多部作品。賜教信箱: windhorse7@gmail.com。

目錄

各界讚譽

臺灣版新序│來自旅伴的祝福──致臺灣讀者

前言│意外的人生

重要名詞

【**部】基礎

**章　決定性時刻

第二章　重生

第三章　豪情壯志

第四章　成長之路

第五章　計劃改變

第六章　流沙

第七章　教練生涯

第八章　教授生涯

【第二部】四位心靈導師

第九章　教授

第十章　大師

第十一章　武僧

第十二章　聖人

【第三部】新世紀的教學與學習

第十三章　靈光一現

第十四章　道路仍在繼續

尾聲│此時此地

致謝