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內容簡介：《安靜就是力量》作者首部全新主題！＃1 紐約時報暢銷書！亞馬遜總榜暢銷書！售出全球40近國翻譯版權！亞馬遜總編輯 Chris Schluep 具名推薦！今年最期待的一本書！——歐普拉  本書適合：老靈魂、略帶憂鬱特質、喜歡雨天、喜歡悲傷歌曲、讀小說會哭，會被影集內容感動到哭，見到大自然美景也會想哭的人。正如柏拉圖、林肯、達爾文、作家普魯斯特、歌手妮娜‧西蒙……等。  　　擁有悲欣交集特質的人，也擁有這些傾向：　　全神貫注、創意頭腦、有效領導、超越、　　焦慮憂鬱屬性、高度同理心、高敏感   　　本書是作者繼《安靜，就是力量》引發全球內向者寧靜革命之後，**本全新創作主題。   　　書中帶領我們重新認識一種常受忽略的心理狀態：＃悲欣交集——這是一種濃烈的渴慕，能深刻感受到傷痛與時間的流逝。這種特質會讓人追求情感與思想的交流與共享，期盼找到一條回家的路。   　　當我們處在悲欣交集的狀態下，會發現黑暗與光明、生與死、苦痛與甜美，永遠是相倚出現。古人以為這就是「憂鬱」，作者證明了，它是一種人類集體的傳承與智慧，透過無數的藝術與創作呈現出來。   　　在本書中，我們將看見 　　＃ 企業領袖如何透過悲欣交集的特質，使領導能力更上一層 　　＃ 如何像作曲家那樣超越哀傷，發揮創造力 　　＃ 如何回應痛苦？為什麼我們渴望無條件的愛 　　＃ 失去所愛，該怎麼辦？ 　　＃ 上一代的痛苦，會遺傳到下一代嗎？   　　還有， 　　＃ 悲欣交集性格測驗卷 　　＃ 悲欣交集歌單 　　＃ 七種處理「失落」的心理技巧 　　＃ 如何對自己慈悲，把愛傳遞給自己與他人   　　本書承襲《安靜，就是力量》流暢的敘事風格，搭配嚴謹的心理、歷史、口述訪談資料，解說為什麼我們會感到憂傷、渴望與不滿足，以及為什麼坦然接受人生的悲欣交集，才能我們彼此真正地連結，達成超越。   　　在現今這個疑惑又憂慮的世代，《悲欣交集》使我們脫離憂傷，進入圓滿又光明的人生。  平靜安穩，力道無窮的推薦   　　（按筆畫）   　　立法委員 王婉諭 　　文森說書  YouTuber 　　田威寧  作家／教師 　　瓦基  閱讀前哨站長 　　李郁琳  臨床心理師 　　吳若權  作家╱廣播主持╱企管顧問 　　洪仲清  臨床心理師 　　胡展誥  諮商心理師 　　夏瑄澧（雪力）  curaJOY 基金會共同創辦人 　　陳志恆   諮商心理師、暢銷作家 　　許皓宜  諮商心理師、作家 　　許嬰寧  諮商心理師 　　張瀞仁Jill  國際非營利組織經理 　　黃柏嘉  諮商心理師 　　厭世哲學家  暢銷書《厭世講堂》作家　 　　鄧善庭  諮商心理師 　　蔡宇哲  哇賽心理學創辦人兼總編輯 　　蔡佳璇  臨床心理師/哇賽心理學執行編輯 　　蘇予昕  蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 　　蘇益賢  臨床心理師 　　蘇絢慧  諮商心理師／璞成心理學堂總監  作者簡介蘇珊．坎恩（Susan Cain）　　★《安靜，就是力量》作者　　★安靜革命全球行動Quiet Revolution發起人　　★全球最具影響力觀點 　　我是《安靜，就是力量》的作者，該書當年甫出版便空降紐約時報暢銷書排行榜**。本書是我全新的書寫作品。我畢業於普林斯頓大學和哈佛法學院，曾在華爾街擔任律師。　　我喜愛聆聽，勝過發言。我喜愛閱讀，勝過社交。我喜愛親密的對談，勝過面對群眾。我喜歡先思考，再輕聲說話。我向來害怕公開演講，但現在已經克服了這點（我好驚訝我能夠）。　　我天生安靜，卻又喜歡天馬行空地作夢，設下一些大膽的目標。我最喜歡閱讀、書寫、與家人旅遊、流連在咖啡店裡。我也喜歡偶爾下廚。　　人生最美的時刻，就是作家、藝術家、音樂家用他們的作品，表達出你內心一直存在、但不知如何描述的情感。　　我對人性，充滿了無窮無盡的好奇。　　我家旁邊有美麗的木蘭花樹，譯者簡介陳雅婷　　中英自由口筆譯者。歡迎聯繫：translator.chenyt@gmail.com。翻譯本書之際，感受到這本書嚐起來又苦又甜，破碎和美麗同時存在，滲入裂縫的水流就是在破碎中展現美麗的生命力。 陳佳瑜　　從事英語教育十多年，為了增強本身翻譯寫作的教學能量而進入台師大翻譯研究所進修，從此與筆譯結緣。雖然身為譯者，但**的夢想卻是讓讀者感覺不到譯者的存在。期待自己的譯文能如原文般自然流暢、饒富趣味。  致台灣讀者 作者的話 序曲  塞拉耶佛的大提琴家 導論  憂鬱，就是力量 第壹樂章    悲傷與渴望第1章  難過是用來做什麼的？第2章  為什麼我們渴求無條件的愛？第3章  悲傷與創造力有關嗎？第4章  失去所愛，怎麼辦呢？ 第貳樂章  贏家與輸家第5章  為什麼要強迫我們微笑面對？第6章    可以放下正能量嗎 第參樂章  永生、短暫與悲傷第7章    永生是什麼？第8章    如何面對悲痛和無常？第9章    痛苦會繼承嗎？ 終章    找一條回家的路註釋 序親愛的台灣讀者： 　　在愛中辛苦了五年，又經歷了過去十年全球各界對於《安靜，就是力量》的熱情回應，我很高興在此要與大家分享：我的新書《悲欣交集：人生溫柔安靜的力量》終於誕生了。 　　簡單地說，本書的內容，是我嘗試回答以下這個難解的謎題：人生中充滿了悲喜交集與憂傷痛苦，這樣到底會賦予我們什麼力量？為什麼我們一直沒看見它的重要價值？ 　　從我很年輕的時候開始，我就察覺到悲欣交集帶有一種力量，但我花了幾十年的時間才終於能理解、能描述這種力量。我認為悲欣交集的意思是一種渴慕與哀愁的傾向，一種對於時間流逝的敏銳覺察，一種對於世界之美的深刻喜悅。這種力量可以讓人明白，黑暗與光明、生命與死亡、苦難與甜美等永遠是相伴相倚。有了這種理解，我們才擁有一把鑰匙，可以打開一扇通往美好生命之門。如果我們能夠明白，世上所有人終將經歷痛苦、失落、喜樂，那我們就可以從內到外產生改變，將個人的與全人類的苦難轉化成無窮的創造力、無限的精神與愛。 　　希望以上我說的這些話，可以協助大家對這本書的理解。本書第八章有提到我精選的「悲欣交集40名曲」歌單，在我的網上還有供討論的問題、書寫指引等等。閱讀這本書的時候，你可以來上一塊苦中帶甜的黑巧克力，啜飲著好茶或者你最愛的飲品。我也期盼聆聽你對本書的看法，或者想在歌單中加入哪些歌曲，都請告訴我。 誠摯地 Susan Cain蘇珊‧坎恩