中西醫搭配方案讓長者在多元活動中愉快地進行復健衛生福利部於2017年開始推動長照2.0「預防及延緩失能照護計畫」，本書所執行「中西復健照護，五官經絡養生」失能照護方案，在266個2021年度中央公佈方案中，是少數具中醫內涵的方案，也是**的中西醫多元方案。中醫的傳統養生活動與素材一直是在地長者所熟悉並深植於記憶中，適時的動作簡化與中西醫學理配合，本方案應該具有可近性、持續性、多元化的特點，期待可以在運動肌力強化、日常生活功能、社會參與、認知促進、營養膳食和口腔保健方面作出貢獻。方案設計的想法是以中醫為核心，其他醫事專業作為搭配多元訓練，讓活動可以聚焦重複卻不失單調枯燥，讓長者在多元活動愉快中進行並具有持續性，中西活動互相配合、截長補短。基於臨床老人照護及活動指導員學習上的需求，特別於本方案提出中醫養生六字訣與語言口腔吞嚥運動搭配，增加頭頸部肌肉放鬆運動的趣味。長照2.0計畫實施後，著重於縮短失能持續的期間，政府積極推展各類預防保健及健康促進等減緩失能之預防性服務措施，希望減少失能個案照顧的年數。以中醫加入照顧團隊合作方式提供指導社區及個案，可使長照個案透過調整活動型態及環境，將日常活動加入中醫概念轉變為訓練內容，最終目標為使個案能執行「對自己最重要」之日常活動及保養，減少患病的可能性，促進肢體的活動及智能活動。

作者簡介黃柏銘   醫師現任雲林天主教若瑟醫院中醫科主任。設立腦血管疾病和小兒情緒障礙中醫特別門診十餘年，並以此經驗於2017年投入長照居家與社區服務。學歷中國醫藥大學醫學士南華大學自然醫學研究所（療癒所）碩士南京中醫藥大學針灸推拿醫學博士曾任台中榮總嘉義分院中醫部主任彰基中醫部兒科教學門診委任醫師

目錄

計畫緣起                                                 

照護計畫執行原則                                         

社區服務據點                         

服務對象                           

照護方案內容                       

照護方案導入                         

計畫管理                                   

活動內容                                       

活動課程十二週流程舉例                       

中醫篇                               

五官養生                         

頭面好穴圖解                     

養生摩法                         

十巧手                             

八段錦                             

雙手托天理三焦                     

左右開弓似射鵰                   

調理脾胃須單舉                   

五勞七傷向後瞧                   

搖頭擺尾去心火                     

兩手攀足固腎腰                   

攢拳怒目增氣力                     

背後七顛百病消                     

六字訣養生法                               

職能治療篇                               

歌曲帶動唱                       

誰是大贏家                         

物理治療篇                         

銀髮族伸展運動                     

銀髮族平衡運動                     

語言治療篇                           

吞嚥困難                           

常見的口腔運動                   

口腔運動活動流程                   

營養篇                             

健康均衡飲食                     

健康餐點實作課程                   

失智預防飲食                     

麥得飲食與益腦食物               

老年期營養需求                   

護理篇                             

預防跌倒                         

預防跌倒十五知                   

補充資料                           

衰弱症                           

身體衰弱                         

肌少症                           

失智常見症狀                     

12種精神與行為症狀               

6大認知退化症狀                   

認知退化可能的鑑別               

生活基本能力問卷KCL               

工具性日常生活活動能力IADL         

簡易智能檢查 MMSE                   

簡易心智狀態問卷調查表SPMSQ         

極早期失智症篩檢AD-8             

長者整合性照護評估指引ICOPE         

與中醫相關的延緩模組方案           

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